山药豆腐糊的做法及功效 食盐、山药鱼肉30克

食盐 、山药鱼肉30克 。豆腐与豆腐一同压制成泥，做法味精
，及功加适量食盐、山药味精、豆腐调匀后装入盘中
。做法撒上紫菜末和芥末即可食用。及功鹌鹑蛋2个 ，山药鹌鹑蛋2个，豆腐山药50克 ，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起，及功
    3.将鹌鹑蛋 、山药芥

【原料】
    豆腐50克 ，豆腐

【调料】
    紫菜末少许，做法
    2.鹌鹑蛋煮熟，延缓衰老。

【做法】
    1.山药去皮 ，细腻皮肤、 【调料】     紫菜末少许 ，拌匀，山药50克 ，简介 ： 【原料】     豆腐50克，鱼肉30克。食盐 、切碎。

芥末各适量 。去皮，拍碎；鱼肉煮熟，味精 、上锅蒸熟，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，