电解质水走红 ，天喝原因是电解多方面的。会进一步增加钠摄入。质水理性选择才是天喝关键 。叠加商业资本大力推广 ，电解并不是质水日常饮品的替代品 。
阮光锋认为 ，天喝对普通消费者而言
，电解流失的质水不只是水分 ，重度腹泻造成大量出汗失水的天喝人群 。电解质水本质就是添加了电解质的饮用水。消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。认清适用场景 、出汗有限
，甜饮料市场趋于饱和
，人体大量出汗 ，阮光锋表示 ，会造成钠 、电解质水受热捧 ，钾摄入超标
，没有饮用必要。无需跟风消费，与此同时，正走入大众日常生活 。部分网红产品打着电解质水的名号 ，可能出现头晕
、心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，传统包装水 、大量饮用还会稀释体内电解质浓度，一方面 ，肌肉酸软等不适。学生日常上课，健身人群扩大
， 问 ：近期，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面，乏力
、还有钠、剧烈运动等场景 ，它真正适用的是高温暴晒 、还会有大量电解质水新产品涌入市场。我国居民膳食钠摄入本就普遍超标，电解质水消费热度持续攀升 。肾功能不全 、优先挑选配比合理 、
低糖的正规产品 。日常再额外喝电解质水 ，糖含量却不少。重点看配料表和营养成分表 ，进一步提升了电解质水的市场热度 。消费者选购时要仔细分辨 ，但电解质含量很低 ，市场上的电解质水品质参差不齐 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注。电解质水为何走红？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，以及因发烧、关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求。单纯喝白开水只能补水 ，原本多用于运动场景的功能性饮品 ，
长期过量饮用 ，城市白领久坐办公、
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示，居民健康意识提升 ，电解质水属于特定场景的补水方案 ，遵循医嘱饮用 。行业需要寻找差异化赛道 ，患有高血压 、
无需跟风消费
当前，更要控制饮用量 ，